Las isoflavonas de soja para tratar la obesidad

La obesidad es un problema de salud global que afecta a millones de personas en todo el mundo. Entre los problemas de salud asociados al exceso de peso están la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Por lo que en nuestra residencia de ancianos de Ronda se realizan menús personalizados con el objetivo de evitar la obesidad. La obesidad también puede tener un impacto negativo en la calidad de vida de una persona. Afortunadamente, hay una variedad de opciones de tratamiento disponibles, incluyendo el uso de isoflavonas de soja para tratar la obesidad.

Las isoflavonas de soja son compuestos vegetales que se encuentran en la soja y otros alimentos de origen vegetal. Como el trébol rojo y la alfalfa. Estos compuestos tienen una estructura similar a la del estrógeno y se han estudiado por sus posibles efectos sobre la salud. Incluida la obesidad.

Estudio sobre las isoflavonas de soja para tratar la obesidad

Un estudio publicado en el Journal of Medicinal Food en 2016 analizó el efecto de las isoflavonas de soja en la obesidad en ratas. Los investigadores descubrieron que los suplementos de isoflavonas de soja redujeron significativamente el peso corporal y la acumulación de grasa. Encontraron que las isoflavonas de soja mejoraron los niveles de lípidos en sangre. Así como la resistencia a la insulina, lo que sugiere un efecto positivo en la salud metabólica.

Otros estudios en humanos también han investigado el efecto de las isoflavonas de soja en la obesidad con resultados prometedores. Un estudio publicado en el International Journal of Obesity en 2010 mostró que las isoflavonas de soja redujeron la grasa corporal total.  Y la grasa abdominal en mujeres postmenopáusicas con sobrepeso u obesidad. Además, otro estudio publicado en el mismo año y lugar, reveló que las isoflavonas de soja redujeron significativamente la grasa abdominal en hombres con síndrome metabólico.

Conclusiones

Aunque estos estudios son prometedores, las isoflavonas de soja no son un tratamiento mágico para la obesidad. La dieta y el ejercicio siguen siendo las piedras angulares, y cualquier tratamiento adicional debe ser utilizado en combinación una vida saludable.

Es importante tener en cuenta que las isoflavonas de soja pueden interactuar con ciertos medicamentos. Incluidos los anticoagulantes y los medicamentos para la tiroides. Por lo tanto, es importante hablar con un médico antes de tomar suplementos de isoflavonas de soja para tratar la obesidad.

Las isoflavonas de soja pueden tener un efecto beneficioso en el tratamiento de la obesidad. Pero se necesitan más estudios para confirmar su eficacia. Un estilo de vida saludable con una dieta equilibrada y ejercicio regular es la mejor manera de tratar la obesidad. Si se pretende tomar un suplemento de isoflavonas de soja, ha de ser consultado de ante mano al médico.