Cuidado de los Ojos en Mayores

Cuidado de los Ojos en Mayores y Ancianos

Después de años de exposición a factores como la luz ultravioleta, el polvo y el viento, los ojos de los ancianos también se ven afectados por el proceso natural de envejecimiento. Por lo tanto, es crucial el cuidado de los ojos en mayores, ya que la visión es uno de los sentidos más importantes y la pérdida de visión puede afectar directamente a su independencia.

Sin embargo, existen formas de reducir los efectos del envejecimiento ocular, y es más eficaz cuando se implementan lo antes posible. A continuación, se presentan algunos consejos para mantener una visión saludable durante más tiempo.

Es fundamental tener una buena higiene ocular, especialmente en residencias de mayores en Ronda. Si tiene un familiar que vive en una residencia y usa gafas, es importante recordar acompañarle a sus revisiones periódicas.

Claves del Cuidado de los Ojos en Mayores

En las residencias para personas mayores en Málaga, se promueven hábitos saludables como medida para reducir el impacto de estos cambios. Algunas de las prácticas recomendadas incluyen:

1. Mantener la graduación adecuada de las gafas para evitar el esfuerzo ocular al leer o conducir.
2. Evitar el cansancio ocular al usar pantallas o conducir de noche, descansando cuando sea necesario.
3. Acudir al oftalmólogo para revisar la vista de forma regular, especialmente si se siente fatiga ocular persistente o se necesitan nuevas gafas.
4. Utilizar gafas de sol con filtros ultravioletas y de calidad para proteger los ojos de lesiones causadas por la exposición prolongada al sol.
5. Seguir una dieta saludable y equilibrada para asegurar el suministro de nutrientes esenciales para una buena salud ocular, como la vitamina A, C y el magnesio. Además, una alimentación adecuada puede prevenir enfermedades que puedan afectar los ojos, como la hipertensión o la diabetes.
6. Realizar ejercicio al aire libre para permitir a los ojos descansar y enfocar a diferentes distancias. Además, el ejercicio físico regular puede prevenir enfermedades que puedan tener un impacto en la salud ocular.
7. Evitar fumar y la exposición a factores ambientales como el humo del tabaco o la contaminación, ya que pueden afectar negativamente la salud ocular a largo plazo.

Problemas Oculares en la Tercera Edad

Incluso aquellos individuos que no han experimentado problemas de vista a lo largo de su vida, descubren cambios en sus ojos relacionados con el envejecimiento al superar los 65 años. Estos cambios pueden provocar diferentes condiciones como las siguientes:

1. Presbicia, conocida como vista cansada.
2. Dificultad para enfocar objetos cercanos.
3. Sequedad en los ojos, causada por un mal funcionamiento de las glándulas lagrimales y más común en mujeres
4. Cataratas, una condición operable que requiere atención médica lo más pronto posible para evitar complicaciones graves
5. Glaucoma, un incremento de la presión en los vasos sanguíneos del ojo que puede resultar en ceguera si no se trata a tiempo
6. Diversos problemas de retina, incluyendo degeneración macular relacionada con la edad, retinopatía diabética y desprendimiento de retina.

En nuestra residencia de ancianos en Málaga, nos aseguramos de velar por la salud ocular de nuestros residentes como parte de su seguimiento médico.

Seguimiento médico

Para evitar problemas de salud en la visión, hay que mantener bien cuidados los ojos, incluso en una residencia de mayores Málaga. Y en Centro Residencial Monseñor Parra Grossi dispone de un servicio de acompañamiento médico. Con el que podrá acudir a las revisiones con el oftalmólogo con todas las garantías. Confíe en el equipo profesional de su residencia de ancianos en Ronda.

Este artículo por Leila M. Khazaeni, MD, Loma Linda University School of Medicine tiene las claves desde el punto de vista médico del diagnóstico oftalmológico en personas mayores.

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