Autoestima en Ancianos y el Bienestar Psicológico

Bienestar y Autoestima en Ancianos

El número de personas mayores en la sociedad continúa aumentando constantemente. Según la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), en España hay más de 9 millones de personas mayores de 65 años. Uno de los desafíos que enfrenta la sociedad es preservar la autoestima y el bienestar psicológico de los ancianos. De esta manera, se reconoce y valora el esfuerzo que han realizado a lo largo de sus vidas y que continúan haciendo en la actualidad, como cuidar de sus nietos, brindar consejos y ser una fuerza económica para mantener a sus familias en momentos difíciles. Por lo tanto, es crucial invertir en el bienestar de las personas mayores.

Las residencias de tercera edad en Málaga desempeñan un papel importante en el bienestar de los ancianos en la provincia, especialmente aquellos que son dependientes y requieren cuidados profesionales para mantener su calidad de vida.

¿Cómo se Valora la Autoestima en Ancianos?

La autoestima en ancianos se refiere a la percepción y valoración que una persona tiene de sí misma y de su situación. Y esto influye en su comportamiento social y su capacidad para enfrentar obstáculos, desafíos y problemas. En el caso de las personas mayores, existen ciertos valores que determinan su autoestima:

1. Madurez: La experiencia y las vivencias a lo largo de la vida contribuyen a la madurez. Aquellos que han superado dificultades y han visto crecer a sus hijos y formar una familia suelen tener una autoestima positiva.
2. Salud: El envejecimiento suele venir acompañado de achaques y enfermedades. Si una persona percibe que su salud está empeorando, puede afectar negativamente su autoestima.
3. Dependencia: Mantener una autoestima elevada cuando se requiere ayuda para realizar tareas cotidianas puede resultar difícil, ya que la dependencia puede afectar la percepción de uno mismo.
4. Soledad: Las relaciones sociales son fundamentales para validar la visión personal. Si una persona carece de contacto con otras personas, es más probable que caiga en pensamientos negativos y eso puede afectar su autoestima.

En resumen, la autoestima en las personas mayores se ve influenciada por la madurez, la salud, la dependencia y la presencia de relaciones sociales significativas.

¿Cómo Trabajar la Autoestima en Personas Mayores?

Para ayudar a una persona mayor a recuperar la confianza y su valoración personal en una residencia de ancianos en Ronda, es importante que vea el aprecio de sus seres queridos y comprenda su gran valía a pesar de las dificultades que enfrenta. A continuación, se presentan algunos consejos para trabajar en la autoestima de los mayores:

1. Autonomía: Permitir que los ancianos realicen tareas dentro de sus posibilidades ayuda a que recuperen su sentido de valor y se sientan útiles, evitando que estén siempre dependientes de los demás.
2. Conversación: La conversación es una excelente manera de combatir la soledad. Ya sea a través de llamadas telefónicas o visitas regulares, hablar sobre cosas positivas con una persona mayor todos los días puede mejorar su autoestima.
3. Ejercicio: Fomentar el envejecimiento activo favorece la interacción social de las personas mayores. Salir a caminar con otras personas de su edad y entablar conversaciones con quienes se encuentren durante los paseos no solo mejora su bienestar físico, sino también su autonomía y salud en general.
4. Respeto: Incluso los ancianos más dependientes merecen ser tratados como adultos. Evitar tratar a las personas mayores como niños ayuda a que se sientan validadas y respetadas, lo cual es fundamental para su autoestima.
5. Cuidados: Es importante que los ancianos perciban que el cuidado que reciben no sobrecarga a sus familiares. Esto les ayuda a no cuestionar su valía. Por lo tanto, es esencial que los cuidadores sean capaces de tener una vida plena y equilibrada, sin sentirse abrumados por las responsabilidades de cuidado.

Promover la autonomía, fomentar la conversación, fomentar el ejercicio, mostrar respeto y asegurar unos cuidados equilibrados son consejos clave para trabajar en la autoestima en ancianos. De manera que mejore la calidad de vida de las personas mayores en una residencia de ancianos.

Cuidados y Atención

Los problemas de estima pueden empeorar hasta la depresión y la ansiedad, tal como apuntan Juana Beatriz Ortiz Arriagada y Manuel Castro Salas en este estudio de Scielo. Por lo tanto, las interacciones positivas con los ancianos en su entorno favorece el bienestar de la persona mayor y de su cuidador. La ayuda de los centros residenciales, como el servicio de enfermería 24 horas o el respiro familiar de Centro Residencial Monseñor Parra Grossi, es esencial cuando los cuidadores no pueden ofrecer toda la atención que requiere un anciano.

Además, el ambiente familiar de la residencia de mayores Ronda también ayuda a que los mayores se relacionen con el personal y el resto de residentes. Esto ayuda a tener un mayor número de ancianos con motivaciones altas entre el resto de residencias de ancianos en Malaga.

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