Actividades para Ancianos en Residencias

Estar en una residencia no implica pasar los días aburrido en una silla contemplando las nubes pasar. Desde hace mucho tiempo, el objetivo ha sido ofrecer actividades para los ancianos en residencias y centros de día. Estas actividades van más allá del mero entretenimiento, incluyendo también terapia ocupacional, ejercicios de gimnasia y visitas guiadas.

De esta manera, los residentes tienen la oportunidad de disfrutar de su tiempo libre y socializar con otras personas. A través de las actividades lúdicas y de terapia ocupacional, se logra mejorar tanto el estado de ánimo como la salud de los mayores en una residencia de mayores en Ronda.

Actividades para Ancianos en Residencias Recomendadas

En un artículo publicado en el The New England Journal of Medicine, un grupo de médicos examinó el impacto de las actividades lúdicas en la demencia en personas mayores. Este estudio incluyó las siguientes actividades:

Lectura: La lectura estimula las áreas del cerebro relacionadas con la memoria y el lenguaje, lo que resulta beneficioso para las personas con demencia. Cuando se combina con un taller de lectura, donde se discuten los libros y se generan debates, los beneficios se incrementan aún más.
Juegos de mesa: Los juegos de mesa ponen a prueba el pensamiento y la estrategia, incluso aquellos que dependen principalmente del azar, como la oca o el parchís, tienen un componente social importante. Esto no solo ayuda a las personas con demencia, sino que también contribuye a mejorar la comunicación.
Pasatiempos: Resolver puzles, hacer crucigramas y participar en otros pasatiempos son actividades tranquilas que ponen a prueba la concentración. Además, activan áreas del cerebro relacionadas con el lenguaje, las matemáticas y la memoria.
Charlas en grupo: No hay nada más natural que un grupo de personas conversando sobre temas de actualidad durante una sobremesa. La conversación es la actividad social por excelencia y, cuando está bien guiada, puede ser beneficiosa para las personas que la practican.

En resumen, según este estudio, se ha observado que las actividades lúdicas como la lectura, los juegos de mesa, los pasatiempos y las charlas en grupo pueden tener un impacto positivo en personas mayores con demencia.

Trabajar el Cuerpo

Las actividades lúdicas para ancianos en residencias también incluyen el ejercicio físico. Mantener una dieta saludable y realizar actividad física moderada puede ayudar a frenar el avance de diversas enfermedades y fortalecer los huesos y músculos para prevenir caídas. Muchas residencias de la tercera edad en Málaga incorporan este tipo de actividades en sus servicios.

Sin embargo, el ejercicio físico en las residencias no se limita solo a la gimnasia. Existen muchas formas de convertir la actividad física en una terapia para ayudar a prevenir los problemas asociados a la edad. En el Centro Residencial Monseñor Parra Grossi, una residencia de ancianos en Málaga, tenemos experiencia en promover un envejecimiento activo. A continuación, se presentan algunos ejemplos de actividades físicas para ancianos en residencias:

Paseos: Las residencias suelen contar con jardines y patios amplios, ubicados en zonas tranquilas. Por lo tanto, las personas mayores pueden dar paseos adaptados a su condición física. Si un terapeuta ocupacional brinda apoyo, guía y establece metas para los ancianos, los beneficios para la salud son aún mayores.
Baile: El baile se ha utilizado como terapia durante mucho tiempo. La música tiene un efecto muy positivo en el cuerpo y, además, se mejora el equilibrio y las funciones motoras.
Juegos: Los juegos tradicionales de patio, como el pañuelo o el juego de las sillas, combinan la actividad física con un componente social y lúdico. De esta manera, se trabajan diferentes áreas del cerebro.

En resumen, las actividades físicas en las residencias de ancianos van más allá de la gimnasia. Incluir paseos, bailes y juegos en la rutina de los residentes puede beneficiar su salud y bienestar, promoviendo un envejecimiento activo.

Centro Residencial Monseñor Parra Grossi

¿Qué impide a los mayores realizar estas actividades en casa? Nada, es recomendable que los ancianos mantengan actividad física en su casa. Es decir, no se pone en tela de juicio que los ancianos realicen actividades en casa. De hecho, es necesario que las hagan para mantenerse activos y que no empeore su estado. Justo lo que se busca en nuestra residencia ancianos Ronda.

No obstante, en nuestra residencia de mayores Ronda, los ancianos están vigilados por profesionales. Y las actividades están diseñadas para la terapia ocupacional y la rehabilitación. Es decir, un profesional ayuda a que las actividades sirvan para corregir posturas, aliviar el dolor de las articulaciones o fortalezcan una parte del cuerpo.

En Centro Residencial Monseñor Parra Grossi tiene disponibles todas estas ventajas adicionales. Si está comparando precios residencias tercera edad tenga en cuenta el ambiente familiar. Y las actividades que se realizan en el centro. Así, su ser querido pasará buenos tiempos en buena compañía y su proceso de adaptación será más sencillo.

Fuentes: Leisure Activities and the Risk of Dementia in the Elderly. Autores: Joe Verghese, M.D., Richard B. Lipton, M.D., Mindy J. Katz, M.P.H., Charles B. Hall, Ph.D., Carol A. Derby, Ph.D., Gail Kuslansky, Ph.D., Anne F. Ambrose, M.D., Martin Sliwinski, Ph.D., and Herman Buschke, M.D.

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